戒酒真的对身体好吗

戒酒真的对身体好吗?对于“这类人”来说，盲目戒酒可能并不好

吸赌跟喝酒可以说是对我国国民身体伤害大的两个生活习惯，而且我们从小就被教育，一定不能喝酒，后来慢慢长大了，家里边人对于喝酒的教导也变少了，开始变成：少喝点酒。而在醉驾法令立法之前，又有多少人因为喝酒开车酿成了一生的遗憾。虽然都知道喝酒不好，但是这并无法阻挡喝酒的人越来越多，因为酒文化在我国已经传承了上千年，它是朋友聚会拉近感情的利器，它也是工作应酬达成合作的良品，但是这些都无法抵消它对于身体的伤害。

我相信很多人都曾经下过决心要戒酒，但是终真的戒掉的却凤毛麟角，大多都是半途而废。因为戒酒本身就是一件非常考验意志力的事情。大部分人甚至会觉得反正已经喝了这么多年的酒了，戒不戒应该对身体都不会产生太大的差别，这可能就是你想错了。

戒酒真的对身体好吗?是的

好处一、保护肝脏

喝酒伤害严重的身体器官就是肝脏，因为我们喝进体内的每一口酒，都要经过肝脏慢慢化解，然后才被排出体外，所以长时间喝酒很容易加速肝脏老化。降低肝脏功能，甚至还会导致酒精肝的出现。可能很多人觉得，半途戒酒，那么肝脏会变好吗?当然，因为肝脏具有很强的自我更新功能，当你停止对它的酒精伤害，那么过一段时间，肝脏功能就会恢复到正常水平。

好处二、保护肠胃

对于经常喝酒的人，相信都有过吐酒的经历吧，那就是当喝到身体的大承载量以后，肠胃就会产生一定的应激反应，具体表现就是忍不住呕吐，可是每一次呕吐的过程，肠胃都要承受高强度的伤害。而一旦戒酒以后，只要好好保养，肠胃功能还是能够慢慢回复的。

对于“这类人”来说，盲目戒酒可能并不好

上面我们说了戒酒对于身体的几种好处，但是戒酒并不只适用于所有人群，其中有一类人可能并不适合戒酒，那就是上了年纪的人群，因为对于这个年龄的人来说，戒酒的风险甚至高过喝酒的伤害。因为已经喝了几十年的酒，大多数人都只是一时兴起戒酒的想法，可是坚持不了几天，就又会重新喝起来，这种情况不仅会对大脑神经产生损伤，同时还会刺激心脑血管，导致心脑血管疾病的概率大大增加。

所以无论对于哪个年龄段的人，要想戒酒，就一定要严格监督自己，务必做到一戒到底，不要半途而废，如果实在觉得自己意志力不够，那么干脆不要戒酒，可以适当减少喝酒的量。